hoe ga je met een depressie om

Now Playing: hoe ga je met een depressie om

Description: 1. Hoe ontstaat een depressie? Het blijkt dat de neiging tot depressief reageren vaak is ontstaan door het klimaat waarin men is opgegroeid. Er blijkt telkenmale sprake te zijn van een niet onderkennen of sterker nog, afwijzing van de gevoelens en wensen van een kind door zijn opvoeders. Dit kan heel subtiel gaan. Een kind kan bijv. vragen om een koekje en als antwoord van moeder krijgen Hoe kun je nu een koekje willen, we gaan zo eten. Op het eerste gezicht lijkt de gedachtegang van moeder logisch als ik mijn kind nu een koekje geef, heeft het straks geen honger meer. Maar bekijken we de zin nauwkeuriger, dan geeft moeder te kennen dat het zin in een koekje hebben een rare wens is, eigenlijk een wens die op dat moment helemaal niet kan en mag bestaan. (Een beter antwoord zou zijn geweest ik kan me voorstellen dat je trek hebt, we gaan zo eten.) Behalve behoeftes kunnen ook gevoelens ontkend worden. Stel dat Jantje tegen pappa zegt als die hem naar bed heeft gebracht Mag het licht aanblijven, ik ben bang in het donker en pappa reageert met maar je hoeft toch helemaal niet bang te zijn, er is niets om bang voor te zijn wat gebeurt er dan? Pappa probeert vanuit de beste bedoelingen Jantje gerust te stellen, maar ondertussen seint hij ook uit dat het gevoel van bang zijn onzin is. Als vader het gevoel van Jantje serieus had genomen en bijv. had gevraagd waar ben je dan bang voor?, had Jantjes gevoel mogen bestaan en had hij misschien een antwoord kunnen geven trant in de van Er zit zon eng beest in de kamer. Bij doorvragen naar wat voor beest, wordt misschien duidelijk dat het een beeld is uit een droom die Jantje de afgelopen nacht heeft gehad, en dat nu weer boven komt, nu hij opnieuw moet gaan slapen. Duidelijker ziet men de afwijzing doorgaans nog op het terrein van het gedrag en het denken. We horen dan zinnetjes als Waarom ga je niet met Pietje spelen (op verwijtende toon); Ben je nú al klaar met je huiswerk?; Ik kan jou ook nooit om een boodschap sturen; Doe toch niet altijd zo verlegen; Hoe kóm je op het idee; Nee, dat zie je verkeerd. Deze en soortgelijke opmerkingen keuren niet alleen het gedrag en het denken van het kind af, ze zijn een uiting van een klimaat van controle en bedreiging. Het kind wordt scherp in de gaten gehouden en kan elk moment kritiek verwachten. Niet het niet voldoen aan bepaalde normen, of eisen van de ouders vormen hier de bron van kritiek, maar de kritische instelling van de ouders. Daarom kun je sommige depressieve mensen horen vertellen dat ze helemaal geen strenge ouders hadden, tolerant zijn opgevoed. In feite hadden ze geen duidelijke richtlijnen over wanneer ze iets goed of fout deden. Het ontbreken van normen geeft dan het gevoel van tolerantie terwijl er tegelijk wel een klimaat van bezorgdheid en kritiek bestond. Men bedenke dat de ouders waar we hier over spreken vaak in het geheel geen slechte bedoelingen hebben, maar in tegendeel erg betrokken kunnen zijn bij hun kinderen, en zelf vaak bang zijn dat ze het naar hun kinderen toe fout doen. Hier speelt een psychologische wet die vrij vaak opgaat datgene wat je is aangedaan, doe je vervolgens jezelf en anderen weer aan. Ben je zelf met kritiek opgevoed, dat heb je hoogstwaarschijnlijk snel kritiek op je zelf, en op andere mensen. Hoe werkt dit opvoedingsklimaat nu uit op het kind? Het kind dat in zon sfeer opgroeit, wordt bang voor de kritiek op zijn gedachtes, zijn wensen, zijn gedrag en zijn gevoelens. Om dat te vermijden zal hij zoveel mogelijk zijn eigen wensen en gevoelens wegstoppen (ook voor zichzelf) en zo weinig mogelijk van zichzelf laten zien. Daarenboven zal hij in een poging toch de waardering van zijn ouders te verkrijgen, zijn ouders gelijk geven. Je kunt het bij jonge kinderen constateren in de vorm van Jantje stout, hè pappa? Als Jantje pech heeft zal de kritische houding van zijn vader hem dwingen om het ook nu
Tags: hoe ga je met een depressie om
Added: 17-01-11 Bekeken: (641)
(0) (0 Votes)

1

2

3

4

5

Reportreer Favorites Add to Playlist New Playlist Deel

Social Bookmarks:

Video Responses (0)

Wees de eerste die een comentaar geeft !

Je moet eerst inloggen